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Dr. Mario Simone Portas

dietologo

Cagliari, Nuoro
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Informazioni su di me

Chi sono...

Dietologo

Formazione
  • Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università di Cagliari
  • Wroclaw Medical University, Poland
  • Scuola di Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione
  • Master Unitelma Sapienza di Roma in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica applicata
Competenze linguistiche
  • Italiano
Premi e riconoscimenti
  • -
Patologie trattate
  • Colon irritabile
  • malattie gastrointestinali
  • Malattie dismetaboliche
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Malattie cardiovascolari
  • Disturbi alimentari
  • Stipsi
  • Esofagite da reflusso
  • Bruciore di stomaco
  • Malattie metaboliche
  • Gastroesofagite
  • Ipercolesterolemia familiare
  • Insulino resistenza
  • Malassorbimento
  • Sovrappeso
  • Sindrome Metabolica
  • Ipercolesterolemia
  • Gastrite
  • Calcolosi Renale
  • Reflusso gastroesofageo (esofagite)
  • Obesità
  • Colite
  • Insufficienza renale

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Mario Simone Portas

Via Marche
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Studio Medico Madè

Via Giuseppe Biasi
Nuoro, NU
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Prezzi

prima visita dietistica 150 €
Visita Dietologica 120 €
bioimpedenziometria 50 €
dieta personalizzata 120 €
prima visita dietologica Da 120 €
Visita di controllo 70 €
analisi della composizione corporea 50 €
analisi bioimpedenziometrica 50 €

Recensioni dei pazienti

Ottimo nutrizionista. Mi trovo veramente bene. Grazie ai suoi consigli sto ottenendo i risultati che desideravo.
Paziente
Paziente
Ho contattato Simone a Maggio 2023 avevo un peso eccessivo per la mia altezza, età, corporatura circa 107 Kg. Il primo incontro è servito soprattutto per conoscermi e conoscere il mio stile di vita e alimentari…mi ha preparato un programma alimentare adatto alle mie esigenze ..senza farmi soffrire la sensazione di fame . In un tempo ragionevole ho perso i Kg in eccesso..dopo 1 anno ho perso circa 25 kg..ottimo risultato. Se consideri che sono circa 2 Kg al mese …sono molto soddisfatto…..il mio consiglio è di rivolgersi a Simone se effettivamente siete motivati ..non fa miracoli ma ti accompagna in un percorso che si adatta alle tue abitudini ma con consigli utili a raggiungere il risultato
Paziente
Paziente
Grazie al Dott. Portas, alla sua preparazione disponibilità e attenzione, nel giro di qualche mese ho perso 10 chili ma soprattutto ho (re)imparato a prendermi cura dei pasti e quindi del mio benessere. Ogni visita è stata dimostrazione di attenzione primaria e cura verso il paziente affinché, non solo raggiunga i suoi obiettivi, ma ne comprenda a fondo i meccanismi per raggiungerli.
Paziente
Paziente
Mi sono affidato a Simone per dimagrire, mi ha visitato scrupolosamente e ha strutturato una dieta su misura per me, ricca di varianti e super equilibrata dalla quale ho ottenuto grandi risultati. È una persona attenta, precisa, gentile e professionale. Lo straconsiglio.
Paziente
Paziente
Ho iniziato il mio percorso nutrizionale a febbraio e sin da subito ho notato benefici importanti, sia dal punto di vista estetico che, soprattutto, nelle performance sportive. Mi sono rivolta a Simone perché durante gli allenamenti di CrossFit accusavo spesso un calo di energie e debolezza, e desideravo anche raggiungere alcuni obiettivi a livello estetico. L’approccio è stato fin dall’inizio molto serio e professionale: puntualità, attenzione costante e spiegazioni dettagliate sull’approccio che saremmo andati a seguire. Ci aggiorniamo ogni settimana con check regolari, e mi sento sempre seguita con cura e competenza. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita, le prestazioni sportive o raggiungere obiettivi fisici in modo sano ed efficace.
Paziente
Paziente
Molto preparato, preciso, visita molto accurata, attento ai bisogni del paziente, spiegazione dettagliata del piano nutrizionale, presente nel follow up.
Paziente
Paziente
La mia esperienza è stata sotto tutti i punti di vista ottima. Durante la visita ti senti sempre a tuo agio, ogni dubbio viene meticolosamente spiegato e il dottore è sempre disponibile. Inoltre grazie ai suoi consigli ho migliorato nettamente le mie performance sportive.
Paziente
Paziente
Il dottor Simone Portas è molto cortese e disponibile per spiegazioni e chiarimenti. Le sue visite sono molto accurate, dispone di tutte le apparecchiature che permettono di monitorare con precisione l’andamento della dieta. A proposito della dieta, se dieta si può chiamare.. Mangio molto di piú adesso rispetto alle diete fai da te che si sono sempre rivelate prive di alcun risultato. Non ho alcuna difficoltà nel seguirla ne per quanto riguarda gli alimenti presenti, ne tanto meno per quanto riguarda la fame. L’educazione alimentare è essenziale per riuscire a dimagrire e mantenere il peso forma senza eccessivi sacrifici, soprattutto se si pratica sport. grazie al dottor Portas oggi ho un riferimento da seguire fatto su misura per me! Straconsigliato!
Paziente
Paziente
Professionale, attento e sempre disponibile: grazie al suo supporto ho ottenendo risultati concreti in modo sano e sostenibile.
Paziente
Paziente
Grande competenza e professionalità. Son stato seguito per la prima volta dal Dottor Portas per la preparazione alimentare della Maratona. Attento ad ogni dettaglio durante gli allenamenti di quattro mesi, anche con controlli glicemici per la gestione "zuccheri" in gara. Sentirsi forti fisicamente nello sport, grazie ad una gestione alimentare corretta è fondamentale. Da quattro anni ad oggi abbiamo preparato tante altre gare con successo. Consigliatissimo!
Paziente
Paziente
Ho iniziato il mio percorso con il Dott. Portas qualche mese fa, spinto dal desiderio non solo di perdere peso, ma soprattutto di ritrovare un equilibrio alimentare e riportare naturalmente i livelli di colesterolo a valori adeguati. Fin dal primo incontro, ho trovato una persona empatica, preparata e capace di ascoltare davvero. La dieta proposta è stata personalizzata sulle mie esigenze, gusti e stile di vita, senza imposizioni rigide ma con tanta attenzione e flessibilità. I risultati sono arrivati in modo naturale e costante, senza stress o rinunce estreme. Il Dott. Portas si è dimostrato sempre pronto a chiarire dubbi. Con il suo aiuto ho raggiunto l’obiettivo. Consiglio vivamente il Dott. Portas a chiunque cerchi un professionista serio, aggiornato e umano: con lui il cambiamento è possibile!
Paziente
Paziente
Dal primo appuntamento riscontro positivo in termini di empatia e professionalità, disponibilità e comprensione durante il percorso intrapreso, molto ottimista e soddisfatto
Paziente
Paziente
Ho contattato il dottor Portas e mi sono trovato molto bene. Sicuramente l’ho riconterò quando ne avrò necessità.
Paziente
Paziente
Il dottor Portas è un professionista attento e disponibile. Riesce a comunicare in maniera molto semplice e concreta, consigliatissimo
Paziente
Paziente
Ha realizzato quello che volevo, o meglio mi ha messo in condizione di mangiare di tutto e allo stesso tempo di sciogliere i grassi in eccesso nel addome! Ottimo lavoro
Paziente
Paziente
Gentile e professionale. Attento alle esigenze del paziente
Paziente
Paziente
Mi sono rivolto al dott. Portas per perdere qualche kg e rimettermi in forma, riprendendo delle corrette abitudini alimentari. In tre mesi ho ottenuto i risultati che cercavo e ciò che ho apprezzato di più è stata la possibilità di raggiungere l’obiettivo senza sentire il peso della “dieta” e senza rinunciare a nessun alimento.
Paziente
Paziente
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